Ginástica na Terceira Idade

Na Santa Casa da Misericórdia de Boticas, chegar à terceira idade é sinónimo de envelhecimento ativo.
Duas vezes por semana, os nossos utentes do Lar Nossa Srª da Livração praticam ginástica, já que esta modalidade é uma ótima opção para quem deseja cuidar da saúde e da mente. Embora sentados durante a maior parte do tempo, os idosos fazem pequenos jogos com uma bola e movimentam os braços com leves pesos, o que ajuda a desenvolver as articulações.
Esta prática serve também para aliviar a mente e prova disso são as sonoras gargalhadas com que os idosos festejam o sucesso nas brincadeiras e jogos que lhe são propostos.

Mais fotos disponíveis na página oficial de Facebook da Misericórdia de Boticas.